Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

Видак, Фильмы онлайн!

Упражнения для плечевых суставов (2011) SATRip

Суббота, 23.11.2024

4 случайных мультфильма


Фильмы» Видео уроки » Упражнения для плечевых суставов (2011) SATRip () смотреть онлайн

Упражнения для плечевых суставов (2011) SATRip

Рейтинг: 0.0/0
лечебная гимнастика, Гимнастика для суставов, гимнастика
Обновления на сайте

постер

Лечебная гимнастика при заболеваниях плечевых суставов.

Правила упражнений для суставов.
1. Для каждого сустава есть основное упражнение и несколько второстепенных. Можно чередовать комплексы для разных суставов, делая по одному комплексу в день, а можно каждый день выполнять только основные упражнения для каждого сустава – это будет ежедневный комплекс. Впрочем, строгих правил тут нет – выполняйте те упражнения, которые вам нравятся.
2. Не занимайтесь упражнениями на сквозняке и просто на холоде, да и вообще никогда не переохлаждайте суставы.
3. Упражнения для суставов желательно выполнять в минимуме одежды и тем более – обуви. Но следите, чтобы не было холодно.
4. Следует точно соблюдать положение частей тела во время упражнений, особенно нижних конечностей, чтобы не было лишней нагрузки на суставы.
5. Не забывайте про разминку перед упражнениями. В качестве разминки можно выполнять несильные движения в суставах в разные стороны.

Информация о фильме:
Название: Упражнения для плечевых суставов
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:10:34
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 64 Мб



Скачать бесплатно Упражнения для плечевых суставов (2011) SATRip



Поисковые теги: Видео уроки смотреть онлайн Упражнения для плечевых суставов (2011) SATRip. На нашем сайте вы можете смотреть Видео уроки Упражнения для плечевых суставов (2011) SATRip. Видео уроки Упражнения для плечевых суставов (2011) SATRip смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве.

328 0 Каптёрка| Добавлено: 10.05.2012 | Категория: Видео уроки


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Кроме фильмов на нашем сайте 1vidak.ru Вы найдете самые любимые и интересные передачи и шоу. Кроме того, у нас имеется возможность просмотра онлайн ТВ, так что Вам теперь нет нужды переживать о том, что рядом в нужную минуту нет телевизора. На нашем сайте Вы непременно найдете то, что вам нужно. Теперь не стоит переживать, что вы пропустите серию любимого фильма, ведь у Вас есть возможность посмотреть любой сериал онлайн. У нас Вы непременно приятно проведете время и весело отдохнете. Так что, приятного времяпрепровождения в нашем специализированном онлайн кинотеатре, дающем возможность любому нашему гостю смотреть сериалы и фильмы бесплатно и без регистрации.